#001 - EXERCÍCIO 01

EXERCÍCIOS DE MECÂNICA DA GUITARRA/ VIOLÃO

Antes de aprender a tocar os acordes do violão ou guitarra para executar suas músicas preferidas, é melhor treinar seus dedos para responder aos movimentos necessários para execução desses acordes. 

Abaixo segue uma lista de exercícios simples, mas que vão possibilitar a execução de movimentos mecânicos necessários para desenvolver mobilidade, resistência e sincronismo entre os dedos e as mãos direita e esquerda para tocar o instrumento. 

PRIMEIRA SEMANA

Instruções:

i) Executar um módulo de treino por semana (#001, #002, #003, #004) após a última semana reiniciar o ciclo de treinamento quantas vezes julgar necessário.  

ii)Treinar cada exercício em andamento lento por 1 minuto e descansar por 1 minuto entre cada exercício, o OBJETIVO é adquirir mobilidade, resistência e sincronismo. 

iii)Executar os exercícios indo até a 12ª casa do braço da guitarra/violão.

iv)Sugestão de treino:

"Exercícios (A)UM dedo por corda (B)DOIS dedos por corda (C)TRÊS dedos por corda (D)QUATRO dedos por corda"

dia 1 - A

dia 2 - A+B  

dia 3 - A+B+C 

dia 4 - A+B+C+D 

dia 5 - A+B+C+D 

dia 6 - A+B+C+D 

dia 7 - A+B+C+D

Início

(A)UM dedo por corda 

Exercícios 01

Exercícios 02

Exercícios 03

Exercícios 04

Exercícios 05

Exercícios 06

(B)DOIS dedos por corda

Exercícios 01

Exercícios 02

Exercícios 03

Exercícios 04

Exercícios 05

Exercícios 06

(C)TRÊS dedos por corda

Exercícios 01

Exercícios 02

Exercícios 03

Exercícios 04

(D)QUATRO dedos por corda

Exercícios 01

Exercícios 02

Exercícios 03

Exercícios 04

Exercícios 05

Exercícios 06